비만이 심하다면 수면무호흡증 치료가 필요한지 확인해봐야

세상에 먹을 거리가 풍족해지면서 많은 사람들이 비만인구에 포함되고 있습니다.

과거에 배고파서 먹을 것을 찾았다면 이제는 맛있게 먹기 위해서 먹을 것을 찾고 있죠.

근데 맛이 있으려면 아무래도 칼로리가 높잖아요? 그러니 살이 찔 수 밖에 없어요. 일을 많이 하니 따로 운동할 시간이 없는 것도 하나의 이유가 될 수 있겠네요.

그래서 살이 점점 쪄서 비만이 되는 분들은 점점 코를 골기 시작합니다. 그리고 증상이 점점 심해지면서 무호흡 증상까지 동반하게 됩니다.

처음이야 잠깐 무호흡이 생겼다가 사라져서 치료를 고려하지 않지만 점점 호흡의 공백이 길어지면 공포감이 생기면서 병원을 찾으시곤 합니다.

수면 중에 발생을 하니까 인지를 하기 쉽지 않아서 그런 것이죠.

하지만 공백이 길어지면 그로 인해 잠에서 깨거나 그걸 느낄 수도 있기 때문에 병원에 가야겠다는 마음이 생기게 되는 것입니다.

수면무호흡증 치료, 왜 비만인구에게 필요할까?

그럼 왜 살이 찌기 시작하면 코를 고는 것일까요?

여러 이유들이 존재할 수 있겠지만 가장 큰 이유로는 기도가 있는 목에 살이 찌기 시작하면서 기도의 공간이 줄어들기 때문입니다.

기도의 공간이 줄어들면 코를 고는 이유는 코나 입을 통해 들어온 공기가 기관지로 내려가기 위해 기도를 통과하려다가 좁아진 공간에 막혀 주변과 마찰을 해서 그렇습니다.

그 마찰음이 코고는 소리이고 살이 계속 쪄서 기도가 막히게 되면 치료가 필요하게 되는 것입니다.

또 다른 이유로는 근육의 탄력을 들 수 있습니다.

기도는 근육으로 이뤄진 조직인데 아무래도 비만인구들은 상대적으로 운동량이 적습니다. 그래서 근육이 약해지기가 쉽고 그로 인해 근육이 수축으로 기도의 공간을 잡아주지 못해 코를 골게 될 가능성이 높아집니다.

이와 같은 이유들로 비만인구들은 생명을 위협할 수도 있는 수면질환, 수면무호흡증 치료방법에 대해 간단하게나마 알아두시는 것이 좋습니다.

나중에 심해졌을 때 혹은 치료를 받고 싶을 때 망설임 없이 움직일 수 있게 말입니다.

병원의 상담이나 온라인 상에서 무호흡증을 해결할 수 있는 방법을 찾아보게 되면 대략적으로 3가지 방법으로 압축됩니다.

양압기, 구강내장치, 기도확장수술.

이렇게 3가지가 수면무호흡증 치료에 많이 사용되고 있는 방법이에요.

모두 기도가 막히지 않게 막아주는 원리를 갖고 있어서 효과를 볼 수 있죠.

그런데 위 3가지 중 하나를 굳이 꼽아보면 1번째로 소개해드린 양압기라고 할 수 있어요.

왜냐하면 구강내장치는 경증의 환자에게만 쓸 수 있으며 외과 치료방법인 기도확장수술은 고도비만인 환자에게는 맞지 않습니다.

이론상으로는 이렇게 말씀드릴 수 있지만 수면무호흡증 치료에 대한 정답을 찾으려면 검사를 받아보셔야 합니다.

나의 무호흡증 증상이 어느 정도인, 기도의 해부학적인 구조는 어떤지, 그리고 신체적인 조건은 또 어떠한지를 모두 통합적으로 분석해야만 비로소 환자에게 맞는 방법을 찾을 수 있기 때문입니다.

앞서 열거한 3가지 치료법 중에서 내게 맞는 방법을 찾고 치료를 잘 받았다고 해서 절대 방심해서는 안됩니다.

분명 기도가 막히지 않게 막아주는 방법들이기에 내게 맞는 방법을 잘 찾기만 한다면 효과를 보는 것은 어렵지 않을 거에요.

그러나 그렇게 치료를 잘 받았다고 다시 생기지 않을 거라는 생각을 가지시면 안됩니다.

왜 무호흡증이 발생했는지를 다시 떠올리셔야 해요.

살이 찌고 비만이 되면서 목에도 살이 찌면서 기도의 공간을 좁게 만들어서 그렇잖아요?

그런데 수면무호흡증 치료 후 자기관리를 하지 않고 이전과 같은 생활을 반복한다면 그 상태에서 다시 기도가 막히면서 예전으로 돌아갈 가능성이 높습니다.

아무리 공간을 확장시켜 놨다 하더라도 기본 베이스가 되는 신체가 전체적으로 공간을 줄여버린다면 당연히 효과는 반감이 될 수밖에 없는 것입니다.

그래서 수면무호흡증 치료를 시작하신 분들에게 늘 말씀 드리고 있습니다.

운동을 꾸준히 하시라고!