코골이치료방법을 찾고 있다면

하고 하는 일이 있을 때 시작 당시는 누구보다도 열정이 넘칩니다. 그런데 시간이 좀 지나면 흐지부지 되는 일이 많죠.

 

그런 이유로는 열정이 식어서 조금 지루한 감이 있거나 지치는 등의 이유가 있을 수 있지만 피곤함도 한 몫 하고 있습니다.

 

조금만 몸을 썼는데 금새 피로를 느끼는 것이죠.

 

여러분이 잠을 조금만 잔 것이 아니라면 수면질환에 의한 피로가 왔을 가능성이 큽니다. 그 중에서도 코를 골았을 가능성이 제일 높아요. 왜냐하면 수가 제일 많으니까요.

 

그럴 때 필요한 것은 바로 코골이치료방법입니다.

 

코고는 사람의 수가 워낙 많아서 궁금한 사람도 많고 그 궁금증에 답을 하는 사람도 많습니다.

 

그 중에는 분명 효과가 있을 만큼 좋은 게 있을 거고 별볼일 없는 방법도 있을 것입니다.

 

 

 

 

코골이치료방법, 어떤 게 있을까요?

 

여러 방법들을 접하셨을 때 가장 먼저 해보셨을 걸로 예상되는 게 있습니다.

 

'옆으로 누워서 자기'는 누가 보더라도 쉬워 보이는 코골이치료방법입니다. 정말 그럴까요?

 

사람은 잠을 잘 때 한 가지의 자세로만 잠을 자는 것은 결코 쉽지 않습니다. 눌린 자리는 혈액순환을 방해 받기 때문에 조금씩 몸을 움직이는 것이죠. 옆으로만 누워서 자는 것, 생각보다 쉽지 않습니다.

 

그럼 다른 코골이치료방법들을 알아보면, 대체적으로 기구들을 이용하는 것과 외과치료로 구분을 지을 수 있습니다.

 

기구들은 대부분이 자기 전에 쓰고 잠을 자면 되는 방식을 갖고 있고 시중에서도 구하기가 어렵지 않습니다. 그 중에는 효과가 좋다는 평이 많은 기구들도 있습니다.

 

그러나 외과치료는 어디서 받는 가에 따라 효과가 판이하게 차이가 날 수 있기 때문에 접근이 어려워 기구들보다 이용하는 사람의 수가 적습니다.

 

 

코골이치료방법 이렇게 찾아보세요

 

여러분이 기구를 이용해서 치료를 하고자 한다고 가정을 해보겠습니다.

 

기구들도 알아보면 그 수가 좀 많죠?

 

그리고 각자 설명하는 내용들도 좀 다릅니다. 다른 회사에서 비슷한 원리로 만든 것이 아니라는 거죠.

 

왜냐하면 하나의 기구에 모든 코골이치료방법을 담을 수가 없기 때문입니다.

 

어떤 기구는 비강에 어떤 기구는 혀에 어떤 기구는 기도에 영향을 주고 있습니다. 하나의 기구당 보통 하나의 원리를 갖고 있습니다.

 

그래서 코골이치료방법으로 기구를 선택하실 땐 자신에게 맞는 걸 사용하셔야 합니다. 그렇지 않으면 불편함은 불편함대로 겪고 치료효과는 별로 없을 거에요.

 

그래서 내게 맞는 방법을 찾으시려면 수면다원검사와 3DCT촬영을 해보시는 것이 좋습니다. 코고는 모습을 의료진이 직접 관찰하고 얼굴의 해부학적 구조를 살핌으로써 어떤 기구를 써야 하는지에 대한 답을 내릴 수 있기 때문이에요.

 

그리고 기구가 아니라 외과치료를 이용한다고 해도 찾는 방법은 똑같습니다.

 

다만 좀 더 전문적인 경험과 지식이 필요합니다. 외과치료는 1번의 실수도 용납되지 않으니까요.

 

 

코골이치료방법, 누가 잘 알까요?

 

다양한 원리를 가진 기구도 그렇고 좀 더 풍부한 수면의학 지식과 경험이 필요한 외과치료도 그렇고 어디로 가면 좋은 답을 얻을 수 있을까요?

 

1차원적으로 생각했을 때의 답은 수면전문의에게 가는 것입니다. 수면질환에 속해있기 때문에 코골이치료방법 역시 잘 알고 있을 것이라고 생각이 들기 때문이죠.

 

그러나 아직 국내에는 수면전문의 제도가 없기 때문에 다른 방향으로 시선을 돌려봐야 합니다.

 

국내가 아닌 국외로 말이죠.

 

미국에는 수면전문의 시험이 있거든요. 그래서 국내에서 부족한 지식을 미국에 건너가 채우고 돌아오기도 합니다. 통계를 보면 국내에 10명이 있다고 해요.

 

물론 경험이라는 건 이론만으로 채워지는 게 아니긴 하지만 그래도 기본 베이스는 좋을 것이라고 생각이 됩니다.

 

 

결론

 

비만이나 불규칙한 수면습관으로 과거보다 코고는 사람이 더 늘어나고 있습니다.

 

그로 인해 코골이치료방법의 관심도도 같이 올라가게 됐죠.

 

방법을 정하실 땐 한 순간의 관심으로 정하시지 마시고 내게 맞는 방법을 검사를 통해 확인하신 후 전문가의 조언에 따라 결정을 하시길 바랍니다.