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과다수면증이 있으면 맨날 졸리다? '자고 싶은 만큼 푹 자고 일어난다' 위의 내용을 항상 실천하고 있는 사람은 정말 몇 없을 것으로 예상됩니다. 먹고 살기 위해서 남들보다 더 일하고 그러다 보니 수면은 뒷전으로 밀려나기 때문이죠. 그런데 모든 사람들이 같은 상황이 아니듯 자고 싶은 만큼 푹 자고 일어나는 분들도 분명히 있을 것입니다. 그러나 전날 푹 자고 일어났는데도 졸음이 와서 꾸벅꾸벅 존다? 그럼 그 사람은 과다수면증을 의심해볼 수 있습니다. 수면시간은 평균이 정해져 있고 그 평균시간만 잠을 잔다면 더 이상 수면을 취할 필요가 없기 때문입니다. 다만 며칠 전에 과로를 해서 피로가 쌓여 있다면 예외가 될 수는 있겠습니다. 누적된 피로를 풀기 위해 잠을 더 잘 수밖에 없으니까요. 과다수면증이 뭔데요? 수면에 문제가 생겼다고 했을 때..
기면증 치료하고 원하는 만큼만 자자 정해져 있는 시간을 제대로 활용하는 방법은 그 시간 속에 자신이 지킬 수 있는 계획을 세운 후 그대로 실행하는 것입니다. 그 올바른 실행을 할 때 컨디션이 좋으면 더 좋겠지요. 컨디션이 좋기 위해서는 기본적으로 잠을 푹 자서 상쾌한 기분이어야 합니다. 그런데 수면질환을 앓는 사람들은 잠이 항상 부족한 바람에 좋은 컨디션을 유지하기가 힘듭니다. 숙면을 방해 받기 때문이에요. 그런데 푹 자고 일어났음에도 좋은 컨디션을 유지할 수 없는 사람들이 있습니다. 바로 기면증 치료가 필요한 수면질환 환자들입니다. 이들은 독특하게도 자면서 별다른 방해를 받지도 않는 것 같은데 잠을 못 잔 사람마냥 하품을 달고 다닙니다. 심지어 순간 잠에 빠져들어버리기까지 합니다. 너무 과한 잠을 줄이려면 기면증 치료가 필요 사람은..
여성코골이, 여성들이 치료를 미루는 이유 코고는 사람은 중년남성, 맞는 말일까요? 비율로 따져봤을 때 중년남성이 코고는 환자들 중 많은 부분을 차지하고 있긴 하지만 공식이 성립될 정도로 압도적이지 않습니다. 여성들이 코를 심하게 고는 분들도 은근히 많아요. 하지만 그걸 숨기고 있기 때문에 혹은 치료를 받으러 가지 않기 때문에 통계적으로 잡히지 않고 있는 겁니다. 숨기는 데는 여러 이유가 있겠지만 그 중 한가지는 아마도 주변의 시선이겠죠. 특히 젊은 여성분들이 더 숨길 거라고 생각이 들어요.여성은 잠을 새근새근 얌전히 잘 것이라는 비뚫어진 세상의 인식때문이라고 해야 할까요? 아무튼 여성도 남성과 똑같은 사람입니다. 당연히 코를 골수도 있는 것이고 심하게 골기도 합니다. 여성분들도 이제는 숨기지 않고 당당하게 치료를 시작해야 합니다. 코골이는 남녀..
코골이병원, 혈액순환을 좋게 한다 혈관은 도로와 같습니다. 도로가 나라 구석구석으로 나 있어서 곳곳으로 교통이 원활하게 이루어지고 물자 보급에 문제가 발생하지 않는 것처럼 혈관도 마찬가지입니다. 우리 몸에 들어온 영양분을 몸 속 구석구석에 있는 장기 및 세포에게 잘 전달해주고 생명활동을 하면서 생긴 노폐물들을 회수하는 역할을 하고 있죠. 그래서 혈관건강의 중요도가 날이 갈수록 증가하고 있습니다. 그런데, 코를 고는 사람은 혈액순환에 좋지 않은 영향을 준다는 것을 알고 계셨나요? 코를 고는 사람은 기도가 좁아져 있어 산소공급에 문제가 발생하기 때문이에요. 공급량이 감소했지만 수요량은 줄지 않아 혈액순환 속도가 빨라지거든요. 그래서 코골이병원에 관심을 가져야 하는 사람들과 그 이유에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 코골이병원, ..
코골이수술후기는 최소한의 정보만 컴퓨터를 통해 정보를 얻을 수 있는 세상에서 이제는 스마트폰의 화면 터치만으로도 쉽게 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 화면은 아무래도 모니터보단 작기 때문에 복잡한 글을 통해 정보를 얻을 땐 힘든 감이 없지 않아 있습니다. 여러분이 코골이나 수면무호흡을 수술로 해결하고자 한다면 폰 화면 만으로는 좀 힘들 수도 있어요. 여러 의학지식들이 섞여 있고 내용이 어려울 수 있거든요. 그러나 코골이수술후기들은 대부분 평범한 글로 작성되어 있기 때문에 폰 화면으로 봐도 크게 부담이 없습니다. 가벼운 마음으로 읽어볼 수 있을 정도니까요. 하지만 그런 만큼 여러분이 얻고자 하는 정보는 얻을 수 없을 가능성이 높습니다. 코골이수술후기로 얻을 수 있는 정보? 보통의 후기들을 살펴보면 방문 후부터 치료를 받기까지 받았..
수면무호흡증 치료법은 타이밍이 중요하다 뉴스나 의학드라마를 보시면 골든타임이라는 말을 들어보셨을 거에요. 그 시간 내에 치료를 받으면 살아날 수 있고 시간을 넘기면 위급해질 수 있으며 생명을 위협받을 수도 있다고 해요. 그 골든타임이 수면무호흡증 치료법에도 적용이 됩니다. 그 말이 무슨말이냐면 병원에 치료 받으러 오는 시간이 매우 중요하다라는 것입니다. 모든 질병에 적용되는 말이기는 하지만 특히 수면질환은 그 부분이 더욱 중요합니다. 사람들이 수면질환이 있는 것 조차 잘 인지를 하기 어려우며 인지를 했다고 해도 치료를 받으러 병원까지 오는 시간이 상당히 오래 걸리기 때문입니다. 시간이 지날수록 달라지는 수면무호흡증 치료법 자는 동안 무호흡 증상이 나타난다는 건 그 전에 코를 골고 있었다는 말이 됩니다. 무호흡이 나타나려면 기도가 막혀야 ..
하지불안증후군 증상, 은근히 괴롭습니다 낮에 생활을 하다가 어떤 불편함이 생기면 계속해서 나를 괴롭히기 때문에 얼른 해결을 해버려야겠다라고 생각을 합니다. 그럼 반대로 밤에 불편함이 생기면 어떻게들 하나요? 시간도 늦었으니 일단 잠부터 자자라는 생각에 일단 넘깁니다. 그리고는 다시 잊혀지죠. 수면장애질환들이 그러한 대표적인 예입니다. 보통 잠을 자도 별 효력이 없게 만들거나 잠들지 못하게 방해를 하는데요. 밤마다 다리가 갑자기 이상해져서 불편함이 생기는 하지불안증후군으로 인한 증상도 여러분의 잠을 방해합니다. 그런데 수면장애 특성상 대부분 밤에만 잠깐 나타나고 낮에는 멀쩡하니 대수롭지 않게 여기고 있으며 치료에 대한 생각이 잊혀지기가 매우 쉽습니다. 하지만 증상을 겪으면서 잠을 못 잔다는 것은 낮에 생활하는데 큰 불편함으로 찾아올 수 있습니다..
기면증 증상 있으면 잠이 솔솔~ 잠을 자고 일어났는데도 잠이 솔솔~ 오는 이유는 일반적으로 수면시간이 부족하거나 평소에 몸에 무리를 주는 바람에 아직 피로가 덜 풀렸을 가능성이 있습니다. 조금 더 자면 풀릴 피로이지만 정해진 시간에 일어나야 하는 현대인으로서는 어쩔 수 없는 선택이죠. 하지만 반대로 잠도 푹 잤고 평소 무리도 하지 않았는데 잠이 솔솔~ 온다면 그 잠은 기면증 증상으로 인해 왔을 수도 있습니다. 잠이 계속 오게 만드는 수면질환 중 하나거든요. 그럼 잠이 올 때마다 자고 일어나면 되는 것이라고 생각할 수도 있는데 그런다고 해서 잠이 더 이상 오지 않거나 그러지는 않습니다. 기면증 증상이 있으면 졸린 이유는? 잠을 더 자고 나면 졸리지 않는 것은 평범한 졸음일 때나 가능한 일입니다. 수면질환으로 인한 졸음은 그 원인을 ..

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