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Health

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수면장애로 늘 피곤한다면 OCED 회원국들 중에서 수면시간과 업무시간의 차이가 크다고 알려져 있는 대한민국. 이런 결과가 나온 것은 거짓이 아닙니다. 그만큼 현대인들은 일을 많이 하고 있고 잠이 부족해서 힘들어하고 있어요. 그런데 처음에는 과로에 의해 힘들어 하지만 시간이 흐를수록 다른 이유들이 하나 둘 씩 생겨납니다. 그게 바로 수면장애에요. 수면 사이클이 무너져버리면서 여러 질환들이 생겨나버린 것이죠. 그래서 업무에 치여 잠을 못 자서 힘들어하고 있다면 수면장애 치료를 고려해보는 것이 좋습니다. 잠을 못 잔다는 것은 생각보다 너무 힘들거든요. 세상에서 가장 무거운 것이 눈꺼풀이라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다. 잠이 부족해도 수면장애? 잠이 부족하면 드는 생각은 '잠을 조금이라도 더 자야겠다' 입니다. 이게 지금 우리..
수면무호흡증 치료로 어디까지 좋아질까? 잠을 일찍 자고 일어났는데 눈을 뜨자마자 피곤함이 몰려오는 듯 하고 오후가 되면 절정에 이르는 사람이 있습니다. 잠깐만 생각해봐도 수면에 무슨 문제가 있을 것이라는 것을 알 수 있는데요. 만약 위에서 예를 든 사람이 평소 코를 심하게 골고 있는데 중간에 침묵현상이 종종 나타난다고 한다면 수면무호흡증을 앓고 있을 가능성이 꽤 높다고 생각합니다. 기도가 수면 중에 종종 막히고 열리기를 반복한다는 것이죠. 이런 분들의 경우 치료를 통해서 기도가 막히지 않도록 해주는 방법이 있습니다. 그럼 해결방안이 있다고 했을 때 치료를 받는다면 환자 입장에서는 어떤 이득을 취할 수 있을까요? 아마도 환자입장에서 가장 궁금한 내용이 아닐까 합니다. 수면무호흡증 치료가 주는 영향의 1순위는 숙면 수면질환이 있는 사람이 생..
코골이수술보험, 한 푼이라도 아껴봅시다 돈이 행복의 지수는 아니다, 물론 맞긴 합니다. 그렇지만 행복의 지수가 전혀 아니라는 말은 아니에요. 돈이 있으면 행복해지는 발판이 되기도 합니다. 그렇기 때문에 사람들이 저축을 하고 일을 하면서 꾸준하게 돈을 모으는 것이죠. 그러면서도 매달 지출이 나가는 보험을 가입해두는 이유는 한 순간에 큰 지출이 나가는 것을 막기 위해서입니다. 코골이수술보험도 그렇습니다. 코고는 사람들이 양압기 착용이 번거롭거나 상황이 여의치 않아 외과치료가 필요할 경우 보험이 있을 때 큰 지출을 막아줄 수 있습니다. 코골이수술보험, 치료 전에 미리 확인하자 수면치료에 대한 역사는 생각보다 길지 않습니다. 우리나라 뿐 아니라 선진국들도 근래에 들어서야 여러 치료방안들을 마련해놓고 있습니다. 그 말은 즉, 치료 경험이 많지 않..
기면증 치료에 앞서 발견이 중요하다 사람들이 어떤 질환의 치료를 원할 때는 해당 원인으로부터 불편함을 겪기 시작할 때입니다. 예를 들면 타박상을 당했을 경우 해당 부위를 조심하기 위해 평소와 다른 움직임을 보이면서 불편함을 겪게 되고 치료를 원하게 되죠. 그런데 수면질환들은 분명 불편함을 겪기는 하는데 발견이 어려워서 치료까지 다가가지 못하고 있습니다. 의식이 없는 수면상태에서 주로 발생하기 때문이죠. 그래서 수면장애 중 하나인 기면증 또한 발견이 중요합니다. 하지만 기타 다른 질환들보다 상대적으로 더 발견이 어렵다고 합니다. 기면증이라는 질환은 왜 발견이 중요한가? 일반적인 수면질환의 증상이라고 했을 때 머리 속에 떠오르는 목록들은 다음과 같습니다. 잠이 너무 오지 않는다, 잠을 자는데 방해요소가 많다, 잠을 자는데 코를 골면서 잔..
코골이치료법의 효과에 대한 고찰 누구에게서나 쉽게 발견할 수 있고 발견한다고 해도 놀랄 것이 하나도 없는 수면질환. 코골이는 아마 평생 1번도 경험하지 않은 사람은 없을 것이라고 예상됩니다. 정말 코를 골지 않던 사람도 술을 마신 날이나 과로를 한 날이면 가능성이 있거든요. 그러나 그런 사람 외에 잠을 잘 때마다 코고는 사람들도 있습니다. 항상 피곤하다는 말을 입에 달고 살아요. 그런데도 그냥 살아가는 이유는 코골이치료법들을 믿지 못하기 때문입니다. 그동안 평이 너무 좋지 않았거든요. 아마 제가 처음 그런 평을 들었다면 저도 그냥 살아갔을 가능성이 컸을 거에요. 하지만 어느 정도 정보를 접한 뒤에는 그러한 생각이 바뀌게 됐습니다. 효과가 있다는 정보들을 말입니다. 코골이치료법, 효과 정말 있을까? 저도 알고 있습니다. 과거에도 코..
수면무호흡증 치료, 졸음운전의 예방책 환절기가 되면 평소보다 더 쏟아지는 졸음으로 인해 사건사고가 많이 발생합니다. 봄철에 증가하는 졸음운전 교통사고가 그 대표적인 예죠. 뉴스에서 나오는 사고들 중 졸음운전이 차지하는 비율은 결코 적지 않습니다. 그 사람들의 말을 들어보면 너무 피곤하여 나도 모르게 눈이 감겼다는 말을 자주 하곤 합니다. 운전기사들 중에서 특히 장거리 운전기사는 멈추지 않고 장거리를 끊임없이 오기가 때문에 더 심하다고 하는데요. 그래서 항상 졸음을 몰아내기 위해 노력을 하고 있다고 해요. 껌을 씹거나 주전부리를 먹거나 커피 마시기 등등. 그러나 이런 부분은 피로가 풀리지 않아서 오는 졸음을 막는데 효과적이고 무호흡증 등의 수면질환으로 오는 졸음은 이렇게 막으면 큰 효과를 보기 어렵습니다. 수면무호흡증 치료를 받으면 졸음..
하지불안증후군 증상, 중년일수록 위험 중년이 넘어갈수록 조심해야 하는 질병이 있습니다. 과거 기사를 검색해보니 한 중년 남성이 하지불안증후군이 악화되는 바람에 직장생활에 어려움을 겪어 그만 두고 홀로 생활해오다 스스로 목숨을 끊었다고 합니다. 일을 계속 하지 못해 점점 쌓여만 가는 채무와 생활고를 견디지 못했던 거에요. 중년이 넘어서 이 증상이 나타나게 되면 지금 하는 일을 그만 두고 다른 일을 구해보려고 해도 나이가 있다 보니 쉽지가 않습니다. 하지불안증후군 증상을 방치하면 불면증 된다 다리에 벌레가 기어다니는 느낌이 들지만 벌레 같은 건 존재하지 않는, 쑤시거나 따끔거리는 느낌, 바늘로 찌르는 느낌이 하체에서 느껴지는 것이 바로 하지불안증후군 증상입니다. 특히 잠들기 전 증상이 악화되기 때문에 밤에 숙면을 취할 수가 없어요. 그래서..
코골이, 만성질환이다? 그래서 걸리면 무조건 사망에 이르렀던 병들도 이제는 간단한 약물을 복용하기만 해도 완치가 되기도 합니다. 그런데 아직 고쳐지지 않는 병들이 있죠. 여러 위험한 질병들이 있지만 거창한 건 제외하고 친숙한 것을 소개하자면 코골이와 비염이 있습니다. 매년 환절기만 되면 비염으로 고통 받고 밤마다 코를 골면서 고통 받아도 그냥 그려러니 하고 넘어가는 이유, 만성질환이라고 여기고 있기 때문입니다. 고쳐봤자 잠시 사라질 뿐이고 다시 등장한다고 생각이 들거든요. 코골이, 고쳐봤자 소용없다? 사람들이 만성질환이라고 부르는 이유는 치료방법이 아직 발견되지 않아서 그러는 것이 아니라 여러 시도를 해봤는데도 소용이 없는 걸 경험한 사람들이 많아서 그렇습니다. 코를 고는 사람은 성인의 4명 중 1명이라는 통계가 있을 정..

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